Cursussen (intro + doorgaand)

DE INTRODUCTIECURSUS op DINSDAG

Tijdens de introductiecursus Zenmeditatie wordt op een aangename manier aandacht besteed aan de meest belangrijke aspecten van zazen:

  • houding,
  • adem,
  • concentratie,
  • aandacht en
  • wat het is dat Zenmeditatie je kan bieden in het leven en handelen van alledag

Hoewel Zenmeditatie in wezen niet moeilijk is, zijn de juiste aanwijzingen belangrijk voor wie weinig of geen ervaring heeft met mediteren op de wijze van Zen. Om de basis van deze meditatieve discipline te beheersen, gaan we deze stap voor stap leren toe te passen in de praktijk.

DE DOORGAANDE CURSUS op DINSDAGAVOND, WOENSDAGAVOND of VRIJDAGOCHTEND.

Het verloop van elke bijeenkomst is doorgaans als volgt: de deur is open 15 minuten voor aanvang van de les. Zodra iedereen er is, beginnen we met ontspanningsoefeningen uit de Taoistische bewegingsleer, Chi Gong genaamd. Nadat we met elkaar een sutra hebben gereciteerd, volgen er twee zitperiodes van 25 minuten in stilte, afgewisseld door loopmeditatie. Daarna wordt er thee gedronken, ook in stilte. Tenslotte leest Wien een Zen-tekst voor en is er soms gelegenheid tot het stellen van vragen.

Elke cursus staat zowel voor beginners open als voor meer ervaren, doorgaande Zenstudenten.

WANNEER WELKE CURSUS  : 

INTRODUCTIEDinsdag eind v.d. middag
Bijeenkomst inloop : 17.45 – 18.00 u.
zitting tot 19.00 u.
Aantal
bijeenkomsten
6 keer
Data
nieuwe cursus:
2 april t/m 7 mei
Kosten32 Euro
DOORGAAND :
Dinsdagavond
Inloop
19:45 – 20:00
zitting tot ± 21.30 u.
Bijeenkomsten
10 keer
Datum
30 april tot en met 2 juli ***
Kosten
79 Euro
DOORGAAND :
Woensdagavond
Inloop
19:45 – 20:00
zitting tot ± 21.30 u.
Bijeenkomsten
10 keer
Datum
1 mei tot en met 3 juli ***
Kosten79 Euro
DOORGAAND :Vrijdagochtend
Inloop9:15 – 9:30
zitting tot ± 11.15 u.
Bijeenkomsten10 keer
Datum3 mei tot en met 5 juli ***
Kosten
79 Euro

***Zomerstop vanaf 5 juli


INSCHRIJVEN

Graag het cursusbedrag te voldoen voor aanvang van de cursus, contant of op bankrekening

NL 37 INGB 00 028.67.547 t.n.v. W. Venhuizen te Arnhem
o.v.v. datum aanvang en keuze van de cursus. Betaling is inschrijving.

Meditatiematten, -kussens en -bankjes zijn aanwezig in de Zendo.

Het is raadzaam makkelijk zittende kleding en schone sokken aan te hebben.

Informatie en aanmelding
Wien Venhuizen
Sint Marten 83
6821 BT Arnhem
Tel. 026 – 38 947 83
Email : info@zenarnhem.nl