Bijeenkomsten

DE INTRODUCTIECURSUS

Tijdens de introductiecursus Zenmeditatie wordt op een aangename manier aandacht besteed aan de meest belangrijke aspecten van zazen:

  • houding,
  • adem,
  • concentratie,
  • aandacht en
  • wat het is dat Zenmeditatie je kan bieden in het leven en handelen van alledag

Hoewel Zenmeditatie in wezen niet moeilijk is, zijn de juiste aanwijzingen belangrijk. Om de basis van deze meditatieve discipline te beheersen, gaan we deze stap voor stap leren toe te passen in de praktijk. De introductiecursus is ook de voorbereiding op de reguliere bijeenkomsten.

DE REGULIERE BIJEENKOMST

Het verloop van elke bijeenkomst is doorgaans als volgt: de deur is open 15 minuten voor aanvang van de les. Zodra iedereen er is, beginnen we met enkele ontspanningsoefeningen uit de Taoistische yogatraditie, Chi Gong genaamd. Nadat we met elkaar een sutra hebben gereciteerd, volgen er twee zitperiodes van 25 minuten in stilte, afgewisseld door loopmeditatie. Daarna wordt er thee gedronken, ook in stilte. Tenslotte leest Wien een Zen-tekst voor en is er soms gelegenheid tot het stellen van vragen.

Elke cursus staat zowel voor beginners open als voor meer ervaren, doorgaande Zenstudenten.

PRAKTISCHE INFORMATIE

CursusIntroductie – Dinsdag
Inloop
17:45 – 18:00
Bijeenkomsten
6 keer
Data
15 januari t/m 19 februari
Kosten32 Euro
Cursus
Regulier – Dinsdagavond
Inloop
19:45 – 20:00
Bijeenkomsten
10 keer
Data
20 november t/m 5 februari *
12 februari t/m 16 april **
Kosten
79 Euro
Cursus
Regulier – Woensdagavond
Inloop
19:45 – 20:00
Bijeenkomsten
10 keer
Data
21 november t/m 6 februari *
13 februari t/m 17 april **
Kosten79 Euro
CursusRegulier – Vrijdagochtend
Inloop9:15 – 9:30
Bijeenkomsten10 keer
Data23 november t/m 8 februari *
15 februari t/m 19 april **
Kosten
79 Euro

*Kerststop van 22 december t/m 6 januari. **Lentestop van 20 t/m 27 april

INSCHRIJVEN

Graag het cursusbedrag te voldoen voor aanvang van de cursus, contant of op:
bankrekening NL 37 INGB 00 028.67.547 t.n.v. W. Venhuizen te Arnhem
o.v.v. datum aanvang en keuze van de cursus. Deelname kan pas na betaling.

Meditatiematten, -kussens en -bankjes zijn aanwezig in de Zendo.

Het is raadzaam makkelijk zittende kleding en schone sokken aan te hebben.

Informatie en aanmelding
Wien Venhuizen
Sint Marten 83
6821 BT Arnhem
Tel. 026 – 38 947 83
Email : info@zenarnhem.nl